Mobile Phone Addiction – By Sandeep Maheshwari In Hindi

Mobile Phone Addiction – Mobile Phone Addiction क्या ये ? problem नहीं है, बिल्कुल है, और ये एक ऐसी problem है. जो आज कल हर किसी व्यक्ति को है चाहे वो लड़की या फिर लड़का बड़ा या फिर जवान. लेकिन खास कर की ये Mobile Phone Addiction Teenagers में इतनी फ़ैल रही है कि वो लोग अपनी education तो ठीक है.

Mobile Phone Addiction

Mobile Phone Addiction

अपनी health का ध्यान रखना तक भूल गए है. क्योंकि Mobile Phone में एक ऐसा virtual world है जिसमे हम 5 minute के लिए जाने कि सोचते है और इसमें इतने deeply चले जाते है कि कई घंटो तक लगातार इसमें लगे रहते है.

लोगों के लिए ये Addiction इतनी गन्दी है कि हम लोग वर्ड का मीनिग ढूंढने के लिए इस फ़ोन को उसे करते है और वर्ड तो ढूंढ लेते है लेकिन आदत से मजबूर होने के कारण हम सोचते है. कि फेसबुक पर चेक कर लेते है कि कितने लाइक्स और कमैंट्स मिले है और इस तरह से mind divert हो जाता है कि हम जिस काम के लिए mobile phone को use करते है उसे छोड़कर बांकी काम में लग जाते है.

कई लोग पूछते है हमें Mobile Phone addiction हो गया है जिसकी वजह से mobile के बिना उनका ध्यान किसी में नहीं लगता है. जब उन्हें अपना mobile नहीं मिलता है तो पागलों कि तरह उस mobile को ढूंढने में लग जाते है और इसलिए वो अपने carrier से दूर होते चले जाते है लेकिन इसका इलाज क्या है ? ये जानना बहुत जरूरी है.

तो Mobile Phone के Addiction से छुटकरा पाना आसान नहीं क्योंकि आपको इससे छुटकारा पाने के कोई Extreme Step नहीं लेने है. क्योंकि ये Step आपके लिए कुछ समय के लिए फायदेमंद हो सकते है लेकिन life time  के लिए इन्हे follow नहीं किया जा सकता है. जैसे आप यदि आप यदि अपने parents को अपना mobile phone दे देते हो तो शायद ये अच्छा हो सकता है.

Mobile Phone Addiction – By Sandeep Maheshwari In Hindi

लेकिन कुछ समय तक के लिए जैसे exam time पर for example यदि आप Extreme  steps लेने की सोच रहे हो तो एक बार गौर करें की आप dieting एक या दो दिन कर सकते है लेकिन life time तो Dieting नहीं कर सकते है. और भी तरीके है जो आपको इस Mobile Phone Addiction से छुटकारा दिला सकते है.

Mobile Addictजैसे आप Exam पर बहुत तेजी से पढ़ने लगते हो जैसे मुझे पढ़ना या पास होना है तो ये आप motivation की वजह से नहीं कर रहे हो बल्कि ये आप fear की वजह से कर रहे हो. क्योंकि आपको Fear होता है यदि मैं fail हो गया तो बहुत बदनामी होगी या घर वाले डांटेंगे. ये डर Fear है.

Motivation,Fear और Inspiration में बहुत अंतर है यदि आप इस अंतर Difference को समझ जाते है तो आप अपनी Life में वो सब कुछ कर सकते है जो आप चाहते है. अंतर ये कि यदि आप Motivated होते है तो आप study पुरे साल भर करते न कि Exam Time से कुछ महीनो या फिर दिनों पहले क्योंकि ये सब हम डर के कारण करते है क्योंकि हमें Fear होता है.

लेकिन यदि कोई व्यक्ति बिना डर से अपने लक्ष्य के प्राप्ति के लिए मेहनत करता है तो उसकी मेहनत बेकार नहीं जाती है. और यदि आप सोचते है कि यदि खुद से बोलता रहूँ. कि मुझे ये Mobile Phone Use नहीं करना है !! नहीं करना है !! तो इससे कुछ नहीं होने वाला क्योंकि Mind इस तरह से Set है कि जिस काम के लिए मना किया जाता है हम वही काम करते है. और आप सोचते है.

Mobile Phone Addiction – By Sandeep Maheshwari

Mobile Phone में Password लगा कर या फिर Mobile phone में से Whats-aap , face-book जैसे application  को Uninstall कर इसकी लत से छुटकारा पाया जा सकता है. या फिर कोई basic सा Phone Use करके इस Mobile Phone Addiction से छुटकारा पाया जा सकता है तो आप गलत है क्योंकि addiction लगने में जितना time  लगता है उसे छूटने में भी उतना ही time लगता है जब तक कि आप के लिए आपका Goal एक desire न बन जाएँ.

इसलिए यदि आप Mobile Phone Addiction से छुटकारा पाना चाहते है तो आप एक काम कर सकते है आप Mobile को reward कि तरह use करें. जैसे आप सोचते है यदि मैं दो घंटे पढ़ने के बाद आधा घंटा Mobile Use करूँ तो मुझे ख़ुशी मिल जाएगी. क्योंकि Mind को यदि किसी काम करने के लिए लालच दिया जाए तो वो उस काम को मन लगा करता है.

लत हमेशा बुरी होती है

बचपन से आदत है कि पास होने पर ये मिलेगा वो मिलेगा, यदि आप इसी तरह अपने आप को इनाम देते हैं, तो बाद में मोबाइल का इस्तेमाल करें तो शायद आपका ये व्यसन दूर हो जाएगा। लेकिन किसी चीज की लत बुरी ही होती है, लेकिन इस लालच की से एक फायदा यह है, कि आप ने दो घंटे पढ़ाई की लेकिन अच्छे काम भी किए हैं।

Mobile Addicted Teensऔर एक और बात आप लोगो को अपने मन से Fear निकल देना है. क्योंकि यदि आप डर कर कोई भी काम करते है तो आप में और जानवरों में कोई फर्क नहीं रह जायेगा. क्योंकि एक खच्चर को भोजा डोना पसंद नहीं है लेकिन फिर भी वो मन मार के उस काम को करता है वो बंधा हुआ है.

लेकिन आप तो जानवर नहीं हो ना आप लोग तो स्वतंत्र हो आप अपनी Desire की वजह से बंधे हुए हो अपनी desire को बदलो सब बदल जायेगा. यदि आप सोच लेते है मुझे कुछ करना है तो आपको इस दुनिया में कोई नहीं जो रोक सके बस अपनी सोच को बदलने की कोशिश करों बाहर से नहीं बल्कि खुद को अंदर से बदलो. Mobile phone Addiction – By sandeep maheshwari


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